療癒生活|生活好忙碌?5個放鬆TIPS,讓你生活更舒適!

2022/03/09
療癒生活|生活好忙碌?5個放鬆TIPS,讓你生活更舒適!
我們處在一個快節奏的時代,忙碌的生活中,該怎麼適時放下腳步呢?利用日常5個放鬆TIPS,讓自己從忙碌中脫離吧!

在這個快節奏的時代,大家都在趕著完成每一件事情,但其實你也可以讓自己慢一點也沒關係!

因為賺錢就是為了生活嘛,如果沒了生活,賺再多的錢又有什麼意義呢?

適當地放鬆,才能夠走更長遠的路。

不知道平常的你會用什麼方式來放鬆呢?

這邊要來跟大家分享平常我會用幾個小TIPS,

日常中的5個小動作就可以讓自己不再沉浸於壓力中啦~

1.探索興趣

花時間在你有興趣的事情吧!例如你喜歡跳舞,那就盡情的去跳舞,

如果喜歡畫畫,就抽空拿起畫筆揮灑;如果喜歡追劇,就讓自己沉浸在劇情之中。

有熱愛的事情,你就可以盡情沉浸在你喜歡的事情內,忘記那些煩人的事物

不過要記得,「興趣」不是為了特定目的而做,才能真正放鬆心情哦~


2.花花小錢

應該大多數的女生都喜歡用購物來放鬆心情吧?(至少我是啦 哈哈哈哈哈)

不管是網購或是逛街,盡情買買買,因為女性都是較細膩且情感豐富的,

女性非常重視購物能帶給她的感受,通過購買過程中的比較利害得失及追求商品的物美價廉,

同時之間可以短暫忘記忙碌的事物、舒緩壓力。

像是我個人的蝦皮購物車,就是99+(一個書籤的概念)。


3.放鬆保養

為什麼女性都喜歡到美容院去保養呢?

因為在變美的同時可以放鬆心情,享受輕鬆的氛圍與香氣

像是我定期就會想要去做個臉,或者做做美甲,上班的時候看到漂亮的指甲真的好開心XD

但其實這種享受也可以自己在家做,偶然間發現使用一樣CP值超高的HH

就可以讓你不用到美容院,也能有相同的享受!

4.洗熱水澡

只要一個小動作,就可以放鬆心情。

每天晚上這看似簡單卻特別的方法,當打開舒適的熱水,

從頭淋到腳,不僅可以洗去一整天的疲勞跟汗水,

使全身的細胞得到釋放,我最喜歡在洗澡的時候思考或唱歌。

 

5.運動

許多人都會靠運動來減輕壓力,因為在運動不只可以舒展身體,

而且在運動的時候還可以刺激身體分泌腦內啡,

這有助於緩解疼痛與壓力,且思考能力等都可朝向正面的方向發展,

心情就會變得愉悅放鬆。

以上就是我的幾個放鬆心情的小TIPS啦~

還記得剛剛跟大家提到的HH嗎?

這邊簡單跟大家介紹幾樣我家中不可缺的好物!

*私密肌專屬

1.私密肌抗菌潔淨露

私密肌專屬清潔,天天使用沒問題,裡面有抗菌成分,

通過SGS針對五種私密肌常見菌種檢測,抗菌率高達99.9%,

孕婦、備孕、經期等等都可以安心使用。

2.舒緩噴霧&抗菌噴霧PLUS

每次上完廁所後,輕輕噴1-2下在私密肌上就可以穿上內褲啦,

多種植萃搭配自然精油香氛打造,還有高達10款的選擇性!

讓你每天都能隨自己的心情挑選香味。

3.水嫩凝露(粉嫩精華)

每天洗完澡之後,只要花短短的一分鐘,

就可以輕鬆打造粉嫩、澎潤的私密肌,質地清爽不黏膩好吸收。

4.女性私密衣物抗菌手洗精

專為貼身衣物設計,內褲也要好好清潔,

才能真正根絕私密困擾!迅速分解蛋白質酵素、血漬、分泌物,好沖好洗又香香的

 

以上就是今天的介紹,就讓HH成為你生活中的好夥伴~

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