療癒生活｜30+人生不將就，我的選擇就是最佳解。
「我，30歲了。」
用盡勇氣說出這句話的此刻，未用完的抗油產品旁，擺著抗老抗皺的新品；
微辣的刷破熱褲上，疊著俐落的西裝長褲；背過原文書的變形後背包旁，掛著剛咬著牙買下的夢想包款。
生活的每處都混雜著青澀與成熟的氣味，就這樣，30歲的腳步猝不及防的踩上來不及褪去的青春影子。
過了30歲，我會不一樣嗎？還是，我應該不一樣呢？
眼角的細紋、腰間的贅肉、滿滿的待辦事項，以及親朋好友每句該進入新階段的「善意」提醒，
全世界彷彿都在暗示著，我已不再年輕，不能任性，必須變成被期待的成熟樣子。
爆炸般的初老資訊與關切話語如雪花般，飄落在踏入30歲的時刻。
／30+看似進退兩難，但卻也能是最精華的時刻，
讓未淡去的20+熱情創意與已漸增的40+自信愜意，堆疊出不再焦慮、不將就的30+生活。／
剛剛好的年紀，剛剛的生活，不將就的30+之道：
#找到真實
進入社會幾年，學會自己獨立生活，有許多獨處的時間，走過更多城市，遇見更多的人。
在反覆嘗試與實踐的過程中，開始歸納出「愛」與「不愛」，建立起一套屬於自己分類法。
在傳統的社會期待與龐大資訊下，更輕鬆的找到真實想要，或是最適合的人事物，
不去套用別人快樂的模板，而看見自己最真的模樣，真實而美好。
「有點不同、有點怪也沒關係，這就是真實的自己啊。
#勇於叛逆
保持著冒險精神，勇於嘗試，不被年齡數字侷限，失去熱情的行動力。
青春期的反抗是一種本性叛逆，而30歲的反抗是一種自我覺醒。
在穩定的生活內，保持好奇心，增添生活的亮度與廣度。
在平靜的日常中，嘗試各種不同的可能，創造火花，或許能發現新的樂趣，或是從未體驗過的驚喜感受。
「去看看世界，去面對危險去打破侷限，去拉進距離去找到彼此，去感受一切這就是生活的意義！」 —— 白日夢冒險王
#化繁為簡
斷捨離，是近年大家熱衷的話題，下定決心捨棄不需要的人事物，很難卻能帶來意想不到的回饋。
成堆的卡片信件、萬年沒聯絡過的通訊錄朋友、相處起來略帶無奈的伴侶，
物品被賦予著情緒，人乘載著回憶，情緒與回憶都需新陳代謝，捨去多餘負擔，脫離對過去的執著。
整理了眼前有形的世界，也將影響著內心無形的世界，梳理過的生活軌跡，會給予自己更舒適的環境與心境。
留下剛剛好的東西、剛剛好的人，在這剛剛好的年紀，過的更好。
Less is More，去蕪存菁，留下真正需要的東西、合拍的人，少負擔的生活讓腳步都變得快樂輕盈。
#養成習慣
「每月閱讀一本書」、「學習投資理財」、「一周運動三天」、
這些熟悉的新年期望，總是在寫下後的半個月內被塵封在記憶深處，等待新的一年到來再被喚起。
破壞原本的生活軌跡，養成新習慣總是如此困難，難道只能與網站上那些變美變好的祕訣說再見了嗎?
不！或許能從「微習慣」做起，閱讀5分鐘、看一則理財新聞、做10分鐘瑜珈，把標準降至簡單到輕鬆完成，
先將習慣放進日常的背景中，熟悉它的存在，慢慢加深，打造屬於自己的穩定節奏。
無論是閱讀、棋藝、運動等等各種領域，長期的興趣培養，都會讓自己更有自信，成為一個有深度的人。
別期待傲人成就，也別期望短期成效，真正的收穫會在某天一個平凡的午後赫然發覺，
或許能脫口說出書中的名言、能切出美麗的刀工、亦或突破了自己百米最低秒速，
在完成的當下，能感受令到自己驚喜的蛻變。
進步的關鍵並非開始，而是持續。
30+只是個數字，別讓它侷限自己的任何可能性。
30+也不只是個數字，恰如其分的動與靜，讓每個選擇成為自己的最佳解答。
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