內在保養|嗯嗯有順暢,人生才會是彩色的!我的順暢救星

2021/01/18
內在保養|嗯嗯有順暢,人生才會是彩色的!我的順暢救星
我從小到大都是個嗯嗯不順之人,在我的人生裡似乎沒有每天都順暢到不行的時候...QQ

從小到大我就是個好想每天都順暢嗯嗯的人,凡舉能夠幫助排便的方法我都試過,

可惜的是沒有一樣能夠讓我從頭到尾都一路順暢下去的...

有的是堅持一陣子沒效、有的是一開始有效後面又沒效、

有的是讓我黏在馬桶上起不來的太有效…

今天先來跟大家分享我曾經嘗試過哪些方法:

1. 某些不知名的順暢飲/順暢錠

因為真的走投無路(?),所以看到有人推薦某某牌吃了之後超順暢,

連帶瘦了幾公斤這種的,都會腦波弱忍不住手滑下單帶回家,

但實際吃了不是無動於衷,就是萬海奔騰…

可以半夜肚子被痛醒然後坐在馬桶上哀號的那種奔騰...超痛苦

2.酵素梅子/梅精

這類型的我也是嘗試過2-3家,有一家我試的酵素梅我吃了之後可以穩定的嗯嗯,

只要晚上8.9點吃,隔天早上通常都可以Happy的順暢一下,

但!只要吃梅子當天有亂吃過於刺激的東西(辛辣/甜食/冰品)等等,

我吃完梅子後就會大烙賽哈哈哈哈哈(哭)

而且後來也看到這款產品默默下市,一查才知道,

這產品原本添加了新被列為禁止添加的成分???

原來我一直都在吃對身體不好的東西!



3.每天早上喝溫水

不用說,真的對我沒有效。

除了早上起床喝溫水以外,我每天都喝水喝至少2000cc,

多的話還快4000cc啊啊啊啊啊~~~但黃金先生還是不出來我也沒辦法(苦笑)


4.每天吃水果

一樣,沒有效。

有試過早上吃兩顆奇異果,這個曾經有效過一陣子,但又沒效了

有試過吃香蕉、喝優酪乳,之前也有一陣子便當裡面是滿滿的青菜(超健康),

但還是沒效,不然就是偶爾有點效果,其他時間我的鐵腸依然無動於衷



5.吃益生菌

這個方法我當然也試過!而且還試過很多個牌子,

也是記得吃某個牌子一開始有點效果,但後續又沒有效了…可惡



直到HH推出了益生菌之後,我就立買敗來,開始很認真的每天兩包在吃,

其實一般人一天一包就可以了,但盒子上寫著「欲加強者,一天兩包」,

身為不順暢達人當然要來個兩包…



他總共有三個口味,吃過三種之後,鳳梨橘子的口味是我比較喜歡的,

但是如果比較喜歡無添加、無甜味、比較健康的人,

就可以選擇經典原味,沒有添加甜味劑、乳糖、香料;

奇異果則是比較偏酸酸的,鳳梨橘子就會甜一點點,我覺得比較好入口


當然不管哪個口味,小小一包裡面都有至少200億隻活菌,

有的實際出廠值更高達1000億隻!

這200億隻活菌裡面就是由7株調理腸胃健康的菌種組成,

有了好菌還不夠,特殊的包埋技術把益生菌包起來,

保護好,讓他們能夠穩穩的通過胃酸、膽鹽不被破壞

順利抵達陣營(腸胃)之後,當然餵飽他們好讓他們好好「工作」

益生質就是他們愛吃的食物,提供足夠養分延長菌種活性、增加存活率

讓他們覺得「哇塞!這地方也太適合居住了吧!有得吃又住的好~」

好好在你的腸道內住下來。

除了適合的菌種以外,外添加了兩種酵素來幫助消化、分解食物

有點類似助理的概念,幫忙益生菌把食物從大分子切碎碎的,比較好吸收分解

而且還有高纖順暢配方,促進腸道蠕動、幫助便便排出、增加飽足感跟排便量!




我習慣每天早上跟晚上各一包,通常會在空腹的時候配水吃,

要直接乾吃再喝水,或者邊吃邊配水喝都可以唷!

粉末很細緻,有時候我會當成糖果舔一舔吃掉哈哈哈哈哈

大概吃了2-3個禮拜,晚上那包吃完後,肚子其實就會有咕嚕咕嚕的感覺,

隔天晚上回家後就會很順暢的嗯嗯了!

有時候則是會在早上醒來後有咕嚕咕嚕的感覺


對於困擾已久的我,只要一天能夠順暢的嗯嗯,

整天的心情就會很好很愉悅!(跟我有一樣困擾的人應該懂我的感受吧!)





總之,目前吃了2-3個月是滿滿意的,

有沒有看到我一直強調吃了一段時間才有感?

親愛的,網路上許多那種吃了立即有效讓你馬上去大便的,

有許多都是加了一些不適合長期食用的成份喔!

千萬不要像以前的我一樣呀(請往上看第二點)

只要你乖乖食用,打好體內的健康基礎,往後的順暢每一天都不再是夢想。

而且盒子打開後是一包一包的鋁箔包,就算是外出遊玩也方便攜帶

讓你每天都能定時補充好菌

健康食品這種東西,千萬不要追求吃了一包立即有效,

最好是慢慢的一步一步調理身體,

讓體內環保由內而外動起來,推薦給一樣想順暢嗯嗯的你們啦!

重點再幫你們複習一次這個高纖粉有什麼重點:

1. 7株調理腸胃健康益生菌

2. 200億隻活菌(活的,才有效!)

3. 高纖配方X兩種酵素

4. 幫助排便、增加糞便量

5. 通過800項SGS安全認證

一盒30包可以吃個半個月-一個月,搭配官網許多活動,

一個月只要幾百塊就能獲得暢快的人生,很值得吧!

現在每天早上一到公司就是先把該吃的保健食品都吃一輪才開始工作

工作忙碌之外,身體也要好好顧呀~


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